Veelgestelde vragen

Voor wie zijn de sessies geschikt?

BLISS sessies zijn een totaaloplossing voor iedereen die in het dagelijkse leven meer energie en bliss* wil ervaren!

Wordt er veel gepraat tijdens de BLISS sessies, zoals in therapie?

Er is tijdens de sessie een moment van uitwisseling na het doen van een paar opdrachten. Je mag hier je ervaring over de opdracht delen, maar dat hoeft niet. We bieden met BLISS een veilige omgeving voor deelnemers om naar eigen keuze wel of niet iets te delen. Dit moment van delen is geen groot onderdeel van de sessie.

Ik ben zwanger, wanneer kan ik starten met de BLISS prepare sessies?

We raden aan om het programma vanaf 20 weken of later te starten. Omdat het programma 8 weken is, wordt aangeraden de sessies uiterlijk 10 weken voor de uitgerekende datum te starten. De sessies sluiten het beste aan in de laatste periode van je zwangerschap.

Ik heb last van mijn bekken/bekkeninstabiliteit, kan ik dan wel deelnemen aan een van de BLISS programma’s?

Dat kan. Geef dit aan bij de trainer zodat ze hier rekening mee kan houden in de instructies.

Ik wil graag meedoen, maar kan maar een paar weken meedoen omdat ik bijna uitgerekend ben.

Aangeraden wordt om het hele programma van 8 sessies van BLISS prepare deel te nemen, maar stel dat je al verder in je zwangerschap bent en toch wilt deelnemen, neem dan contact met ons op voor deelname aan alleen een deel van de sessies vooraf aan de bevalling. Stuur daarvoor een mail naar hello@bliss.community.

Zijn de BLISS prepare sessies een zwangerschapcursus?

Nee, het BLISS prepare programma is erop gericht om optimaal te kunnen ontspannen tijdens de zwangerschap en de bevalling, maar er wordt geen theorie of uitleg gegeven over de bevalling en de sessies zijn niet medisch ingesteld.

Ik ben net bevallen, wanneer kan ik starten met de sessies?

Vanaf de derde week na de bevalling kun je weer starten met de BLISS revive. Vooral de eerste sessies in de serie zijn gericht op ontspanning en daarom ideaal om kort na de bevalling mee te starten. Geef het aan bij de trainer als je nog klachten hebt naar aanleiding van de bevalling, dan kan zij haar instructies hier op aanpassen.

Ik ben alweer enkele maanden geleden bevallen en wil graag werken aan mijn lichamelijk en mentaal herstel, welke sessie is voor mij geschikt?

Je kunt het beste starten met het BLISS revive programma, omdat je met deze serie een traject doorloopt wat past bij vrouwen die bevallen zijn, ook als dat weer even geleden is. Daarnaast is het ook prettig om te starten in een groep met andere net bevallen vrouwen omdat je dan ervaring kunt delen.

Ik heb me aangemeld voor een van de BLISS programma’s maar heb een of meer sessies gemist kan ik deze nog inhalen?

Ja, deze kunnen worden ingehaald in een andere groep binnen hetzelfde jaar. Laat het ons weten als je hier gebruik van wil maken door een mail te sturen naar hello@bliss.community.

Zijn de BLISS sessies een vervanging van sport?

We starten iedere BLISS sessie met een pittige warming up, waarbij je werkt aan je fysieke kracht en houding, maar deze oefeningen nemen niet het grootste deel in van de sessies. De sessies zijn met name gericht op ontspanning en bewustzijn, fysieke kracht en herstel, het ontwikkelen van een positieve focus en een heldere mind. We raden aan om naast de reguliere BLISS sessies nog te sporten. Bij BLISS prepare en BLISS revive is er nog meer aandacht voor lichaamsbeweging, deze sessies zijn dus een totaaloplossing om je tijdens de zwangerschap en na de bevalling geestelijk en lichamelijk fit te voelen.

Ik heb me aangemeld voor een sessie maar het lukt me niet om te komen, kan ik deze nog wijzigen?

Je kunt de sessie meedoen in een andere groep binnen een jaar stuur een mail naar hello@bliss.community.

Ik heb een sessie gemist. Kan ik deze inhalen?

Het is mogelijk om binnen een jaar een gemiste sessie in te halen in een andere groep. Als je een sessie moet missen kun je die afmelden door een mail te sturen naar hello@bliss.community .

Wat moet ik meenemen naar de sessie?

Neem eventueel een doek of handdoek mee om over de mat te leggen. Comfortabele wollen matten, dekentjes en meditatiekussens zijn op de locatie aanwezig.

Zijn er sessies op nationale feestdagen?

De sessies vinden het hele jaar door plaats, alleen op nationale feestdagen gaan de sessies in niet door en tijdens schoolvakanties.  In de zomer kan een zomerrooster van kracht zijn. Op de site vind je de data van de programma’s.

Welke kleding is geschikt om te dragen tijdens de sessies?

Lekker zittende kleding en sokken, zorg ervoor dat je laagjes draagt en een extra laagje aan kunt trekken, want tijdens de ontspanning en de meditatie kun je afkoelen. Daarom raden we ook aan om een deken mee te nemen om jezelf lekker toe te dekken.

Ik heb een blessure/complicaties, wat moet ik doen?

Als je door een blessure of complicaties tijdens of na de zwangerschap niet meer kan deelnemen, laat dit dan zo snel mogelijk via hello@bliss.community weten. Wij zetten je abonnement stop en activeren het weer zodra je de trainingen weer kunt hervatten.

Waar kan ik de Algemene Voorwaarden van BLISS community vinden?

De Algemene Voorwaarden staan helemaal onderaan elke pagina van de site.

Welk programma kies ik?

BLISS in 8 weken is voor iedereen toegankelijk, BLISS prepare voor wanneer je zwanger bent en BLISS personal als je wilt verdiepen in één op één sessies op afspraak en fysiek en mentaal wil herstellen.

Ik neem deel aan het programma BLISS in 8 weken, BLISS prepare of BLISS revive en ik wil stoppen, kan dat?

Dat kan alleen in het geval van een blessure of wanneer je verder weg verhuist dan 15 kilometer van de locatie van BLISS. Stuur een mail naar hello@bliss.community met daarin per wanneer je je lidmaatschap wilt beëindigen en het liefst ook met de reden waarom. Je ontvangt vervolgens van ons een bevestiging van opzegging.

Ik wil me graag aanmelden voor een van de programma’s, hoe doe ik dit het makkelijkste?

Mooi nieuws dat je wilt deelnemen! Vul hiervoor een aanmeldformulier in op de site voor de BLISS sessies. Dit aanmeldformulier voor BLISS prepare en dit aanmeldformulier voor BLISS revive. Je kunt ook deelnemen door het BLISS in 8 weken programma af te rekenen in onze webshop, de 8 weekse serie BLISS prepare of de 5 weekse serie BLISS revive in onze webshop. We nemen daarna contact met je op voor de bevestiging van deelname en voor de startinfo.

Mijn vakantie valt midden in een reeks sessies, kan ik de gemiste sessies nog inhalen?

De sessies die je mist door vakantie kun je inhalen in een volgende groep, dat kan binnen een jaar. Geef dit van te voren aan door een email te sturen naar hello@bliss.community met daarin de datum die je niet kunt deelnemen en wanneer je de sessie wilt inhalen.

Hoe kan ik het lidmaatschap betalen?

De betaling gaat via overschrijving op onze bankrekening en het bedrag dient voor de start van het programma op onze bankrekening te staan. Je kunt ook afrekenen  voor het BLISS in 8 weken programma in onze webshop. Of de 8 weekse serie BLISS prepare in onze webshop. We nemen daarna contact met je op voor de bevestiging van deelname en voor de startinfo. Als je in 2 termijnen wil betalen kan dat,  neem vooraf aan het programma contact op door een mail te sturen naar hello@bliss.community.

Kan ik na het plaatsen van mijn order nog annuleren?

Nadat u het product heeft ontvangen heeft u 14 dagen het recht om uw aankoop te annuleren zonder opgaaf van reden.

Tijdens deze wettelijke herroepingstermijn dient u zorgvuldig om te gaan met het product en de verpakking. Probeer de plastic hersluitbare zak zoveel mogelijk intact te houden en verzend het pakket bij voorkeur terug in dezelfde verzendverpakking om schade te voorkomen. Eventuele schade bij retournering wordt in mindering gebracht van het terug te storten bedrag.

Wanneer de producten bij ons binnen zijn ontvangt u de terugbetaling van het aankoopbedrag (inclusief de verzendkosten van de heenzending) binnen 14 dagen retour op uw rekening. De directe kosten van het terugzenden van de goederen komen voor uw rekening.

Om gebruik te maken van het herroepingsrecht kunt u een mail sturen naar hello@bliss.community of door ons een brief te sturen met de reden van retour (niet verplicht), het ordernummer en door het pakket terug te sturen naar BLISS community. Het adres is BLISS community, Palmstraat 35, 3572 TB Utrecht. Het retourpakket binnen 30 dagen bij ons binnen te zijn.

Bovenstaande geldt alleen voor consumenten, zakelijke afnemers kunnen geen beroep doen op deze herroepingstermijn.

Wat gebeurd er met mijn pakket als ik niet thuis bent tijdens de bezorging?

-Dan zal PostNL het proberen bij de buren en zal de bezorger een briefje bij u in de bus doen om te laten weten bij welke buren het pakket is afgeleverd. Indien het niet bij de buren lukt zal de bezorger bij u een briefje achterlaten waarop vermeld staat wanneer een nieuwe bezorgpoging gedaan zal worden.
-Als het daarna een tweede keer niet lukt om het pakket bij u of de buren af te leveren zal de bezorger een briefje achterlaten waarop u kunt lezen waar het pakket bij u in de buurt opgehaald kan worden. Het pakket blijft dan twee weken op die locatie liggen.

Waar bezorgen jullie?

Wij bezorgen door heel Nederland en België. De bestellingen worden bezorgd door onze betrouwbare partner PostNL.

Kan ik ook telefonisch bestellen?

Jazeker, dit kan door te bellen met 030 751 26 87 dit kan van maandag – zaterdag van 8.30 uur – 19:00 uur

Wat zijn de verzendkosten van mijn bestelling?

De verzendkosten zijn €6,95 en gratis bij een besteding boven de €75
Je kunt je pakket gratis retourneren met het bijgeleverde adresetiket.

Hoe kan ik betalen?

Je kunt betalen met iDEAL, PayPal, Overschrijving, Mastercard, Maestro, Visa en Bancontact.

Wat is de levertijd van mijn bestelling?

De levertijd is 1 tot 3 werkdagen. We streven ernaar om jouw bestelling de volgende dag in huis te hebben.