BLISS in 8 weken

 

 

BLISS in 8 weken

verdiepende sessies iedere maandagochtend

Je hebt een vol en druk leven; met familie, vrienden, werk en aan je zelf wil je ook toekomen! Gun jezelf deze sessies en voel je weer jezelf.

 

 

 

 

Wat krijg je?

 Tijdens de sessies ga je zowel fysiek als mentaal opladen! Je komt dichter bij jezelf en werken we in 1,5 uur per week toe naar een ontspannen mindset. Dit doen we aan de hand van weekthema’s zoals mildheid voor jezelf, eigenwaarde, omgaan met werkstress, grenzen en jezelf zijn.

Door de combinatie van een warming up, een ontspannende meditatie en praktische oefeningen uit je werkboek over persoonlijke overtuigingen zorgt de training voor persoonlijke groei, minder stress, een gezond lichaam en meer energie.

 

 

Why join?

 

Healthy body

 

 

een gezond lichaam
verbeter je houding
ervaar een diepe ontspanning

 

 

Positive focus

 

 

voel je emotioneel krachtiger
wekelijks opladen

 

 

Clear mind

 

 

ontdek de kracht van meditatie
ontwikkel meer rust en focus
voel je beter in control

 

 

Grow your network

 

 

ontmoet leuke mensen in een ontspannen setting

 

 

Voor wie?

Voor iedereen die zich in het dagelijkse leven weer meer zichzelf wil voelen en meer energie wil ervaren.

Weekthema’s programma

Mildheid

Begrip

Eigenwaarde

Omgaan met werkstress

Schaamte

Grenzen

Jezelf zijn

Stay BLISS en meer!

Lees hier hoe een BLISS sessie tot stand komt

Wat kost het?

Combinatiekaart Gold 10 €366,20*

Tien keer BLISS in 6 maanden. Combineer je groepssessies met Bliss Personal en boek ze wanneer het jou uitkomt.

Combinatiekaart Silver 10 €260,15*

Tien keer BLISS in 6 maanden. Boek je groepssessies met wat meer tijd er tussen als je dat wenst. Besluit per keer of je wilt aansluiten.

Kwartaalabbonnement €254,95**

Drie maanden lang elke maandagochtend BLISS. Voordelig voor jou én elke week een extra motivatie!

BLISS in 8 weken €235,95

8 weken elke maandagochtend BLISS. Een bondig programma voor als je wilt proeven aan BLISS.

Je ontvangt persoonlijke begeleiding en je maakt gratis gebruik van onze scheerwollen meditatiematten en meditatiekussens.

Wanneer

BLISS in 8 weken heeft extra thema’s en is er nu doorlopend!**
Je kunt op elke maandag instappen.

Tijd: Maandag om 9.15 uur

1 uur en 30 minuten per sessie

*Bedragen zijn bruto en exclusief kortingen.

**In de schoolvakanties zijn er geen sessies. Ook kan het in uitzonderlijke gevallen voorkomen dat de sessie wordt gecanceld. De kaart, het abonnement of de serie wordt dan ‘gepauzeerd’ en start daarna weer.  Als je zelf ziek bent of verhinderd kun je tot twee keer kosteloos inhalen.

Locatie

Oudegracht 328 aan de Werf, Utrecht centrum.

BLISS in 8 weken vindt plaats in een prachtige lichte werfkelder aan de Oudegracht ad Werf. De sfeer is zowel rustgevend als inspirerend. Door de locatie en de prettige materialen die we gebruiken kun je optimaal opladen.

Over de trainer

In deze training verwerkte Brigitte Jentjens haar jarenlange kennis van mindfulness, NLP en body&mind language en ervaring in het trainen en coachen van vrouwen.

 

Ga je voor BLISS in 8 weken? Meld je dan aan en blok die maandagochtenden in je agenda! Wil je meedoen aan de training maar wil je eerst weten of het echt iets voor jou is? Vraag dan een vrijblijvend infogesprek aan.

AANMELDEN BLISS IN 8 WEKEN

AANVRAGEN INFOGESPREK

 

  • Het gevoel van weldaad is gelukt!
    Iris
  • Fijne relaxsessie, waarbij je wordt getriggerd om na te denken, maar ook volop kunt ontspannen.
    Mirella
  • In 8 weken iedere woensdagavond een BLISS moment voor jezelf. Ontspannen, een onderwerp waar je dagelijks wel eens mee te maken krijgt en samen in een gezellige kleine groep dit bespreekbaar maken. Leerzaam en waardevol.
    Monique
  • Brigitte heeft een krachtige stem die ze tijdens de meditatie in alle rust laat spreken, waardoor je makkelijk meegenomen wordt naar diepe rust. De muziek ondersteund het geheel, dat is heel fijn. Het leuke is de combinatie van inspannen, ontspannen en met elkaar in gesprek. In een sessie loop je zo alles langs, heel fijn.
    Jolanda
  • Heerlijk ontspannen en een gezellige avond, goed voor meer focus in het dagelijkse leven
    Danielle
  • Met BLISS ervaar ik iedere week een moment van herkenning, motivatie, ontspanning en daadwerkelijk contact. Dit is voor mij erg waardevol.
    Marrit

Join the BLISS community

Ontvang het beste BLISS nieuws in je e-mailbox; aanbiedingen, events en achtergronden.