BLISS personal

BLISS Personal

Wil je de BLISS sessies ervaren op een dieper niveau? Kies dan voor BLISS Personal.

Een sessie of serie indivuele sessies. Zeer fijn voor mensen die BLISS in 8 weken hebben afgerond. Ook nieuwkomers zijn van harte welkom!

Extra aandacht kan wonderen doen voor jou. We werken aan jouw manier van ademen, bewegen, denken en ontspannen ter bevordering van jouw fysieke en mentale gezondheid.

Online in je vertrouwde omgeving of live in de buitenlucht. Tijd voor jou! Ook tijdens een stressvolle periode kan dit heerlijk zijn! Persoonlijke aandacht voor jou.

WAAROM MEEDOEN?

  • Samenbrengen van fysiek en mentaal en emotioneel herstel
  • Bouw weer kracht, balans en conditie op door een verhoogd lichaamsbewustzijn
  • Verhoog je bewustzijn op gedachtepatronen
  • Ondersteun jezelf beter bij stress en spanning
  • Voel je weer emotioneel veerkrachtiger
  • Ontdek de herstellende kracht van meditatie

VOOR WIE?

De BLISS personal sessies zijn voor alle vrouwen die weer energiek in het leven wil staan en hun lichaam meer willen ervaren!

De sessies zijn daarnaast ook geschikt bij het voelen van spanning, stress, somberheid, ook tijdens de zwangerschap of bij een (postnatale) depressie.

INHOUD PROGRAMMA

De inhoud van de sessies zijn op maat en het verloop gebaseerd op jouw persoonlijke ontwikkeling.

OVER DE TRAINER

Tijdens haar werk als sporttrainer en coach werd het steeds duidelijker voor Brigitte dat er bij veel mensen een grote behoefte is aan bewustwording, adem en het ervaren van een diepe ontspanning. En het ontwikkelen van zelfkennis. In deze training verwerkte zij haar jarenlange kennis en ervaring als BML* coach & trainer en training en coaching van vrouwen en jonge moeders.

LOCATIE

Utrecht centrum

TIJD EN DATUM

Startdatum in overleg
Deelnemen kan op basis van een serie van 5 sessies

WAT KRIJG JE

Hiervoor ontvang je persoonlijke begeleiding en je maakt gratis gebruik van meditatiematten en meditatiekussens, thee / versnapering.

*BML =  Body & Mind Language.  Meer informatie: www.bmli.nl

AANMELDEN INTAKE

AANMELDEN SESSIE

 

BLISS Team Sessie

Wil je BLISS ervaren als onderdeel van uw team-dag, worskhop dag of bedrijfsuitje? Vraag dan nu een vrijblijvende offerte aan!

OFFERTE AANVRAGEN

 

  • Ik heb samengewerkt en gebouwd aan BLISS samen met Brigitte van 2016 tot en met 2019. In deze periode heb ik enorm veel geleerd van Brigitte. Waar veel coaching is gebaseerd op gesprekstechnieken gaat Brigitte vooral aan het werk met het lichaam. Omdat je voor je werk, maar ook in het dagelijkse leven vaak cognitief bezig bent, heb je vaak de neiging om je minder bewust te zijn van je lichaam. Terwijl je in je lichaam spanning vast kan houden, je ademhaling kan zorgen voor een gestrest gevoel, wat dus invloed heeft op je gevoel van welzijn. Ook op het gebied van lichaamshouding en stem heeft Brigitte veel kennis. Het belangrijkste wat ik van Brigitte heb geleerd is om negatieve gevoelens en angst niet te onderdrukken maar te omarmen waardoor je je rustiger en vrijer voelt en je zelfrespect groeit.
    Marleen Birkhoff

Join the BLISS community

Ontvang het beste BLISS nieuws in je e-mailbox; aanbiedingen, events en achtergronden.