Auteur archief voor Marleen Birkhoff

  • Hoe dankbaarheid zorgt voor een positieve focus en meer geluk – in 3 dagelijkse routines

    Bliss hack #7: Dankbaar zijn Dankbaarheid lijkt vooral iets te zijn wat ons overkomt tijdens bijzondere momenten. Maar dankbaarheid kan…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe je beter kunt omgaan met werkstress en de oorzaken aanpakt

    Bliss hack #6: Eerste hulp bij stress Wanneer we ons in een situatie bevinden die zeer veeleisend is, kan dit…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe je een behulpzame kernovertuiging ontwikkelt – Brigitte vertelt over BLISS sessies

    Onze BLISS sessies zijn samengesteld op basis van jarenlange ervaring van Brigitte Jentjens als sportinstructeur en coach. Daarnaast is het…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe stress en lichaamshouding elkaar beïnvloeden – over lichaamsbewustzijn

    Bliss hack #5: Lichaamsbewustzijn Lichaam en geest zijn verbonden. Toch zijn we in de Westerse wereld vaak zo in ons…

    by Marleen Birkhoff
  • Waarom je verdient wat je wil – over eigenwaarde

    Bliss hack #4: Eigenwaarde Wanneer verdien jij iets? Heb je daar wel eens over nagedacht? Wanneer verdien je een leuke…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe je angst voor je laat werken – een ode aan angst

    Bliss hack #3: Embrace your fears In een wereld van antibacteriële zeep, fietshelmen en kindersloten lijken er meer veiligheidsmaatregelen dan…

    by Marleen Birkhoff
  • Cuddling is Badass

    Cuddling is badass Dr Roshini Raj legt uit waarom knuffelen zorgt voor een gevoel van welbehagen, compassie en verbondenheid en…

    by Marleen Birkhoff
  • Hoe mild zijn voor jezelf een life-changer kan zijn

    Bliss hack #2: Mildheid In een wereld waar veel nadruk ligt op presteren, efficiënt werken en resultaten boeken kan het…

    by Marleen Birkhoff
  • Wat betekent Bliss voor jou?

    We vroegen deelnemers van onze proefsessies wat bliss voor hen betekent.. Wil je ook BLISS ervaren? Meld je dan aan…

    by Marleen Birkhoff
  • Nog te druk om te mediteren? Besteed er dan juist meer tijd aan

    Bliss hack #1: Meditatie Toen ik afstudeerde op het onderwerp geluk kwam steeds naar voren uit het literatuuronderzoek dat ik…

    by Marleen Birkhoff