VOEL JE WEER JEZELF

Homepage

      Hi! Welkom!

      Expressie en lichaamswerk onder professionele begeleiding.

      Expressie en uiting is een voorwaarde voor een goede mentale en fysieke gezondheid. Maar dan? Boek een sessie en ervaar wat jouw unieke expressie jou te vertellen heeft en hoe je dit kunt inzetten, ten gunste van je eigen gezondheid, je relaties en je werk.  Valideren van alles dat zich in jou aandient is een kernwaarde van BLISS. Je bent van harte welkom!

      De website is momenteel ‘under construction’.

      Omstandigheden veranderen. Mensen veranderen (mee). Gelukkig. En bedrijven ook. Omdat het bedrijf verbonden is met mij, zal de verandering en het proces dat ik zelf onderga ook zichtbaar worden op deze website.

      Blijf je bij me tijdens dit proces? Ik hoop het!  Tussentijds deel ik regelmatig podcasts op deze homepage.

      Liefs, Brigitte

      ***Nieuwe podcast***

      Emotioneel residu & verwerking.

      Zit jij in een burn-out? Je bent niet de enige. Ik ben herstellende van een burn-out. Jawel: herstellende. Gelukkig! Hoe ben ik daar in beland en wat helpt erbij om daar weer uit te klimmen? Ik ontwikkelde een training emotioneel residu & verwerking. In deze podcast deel ik mijn eigen ervaring met je.

      Emotioneel residu & verwerking ook iets voor jou?

      Mail of spreek een berichtje in. Welkom!

      ***Nieuwe podcast***

      Gezonde grenzen.. in de maak!

      ***Nieuwe podcast***

      In deze tijd waar de natuur zich naar binnen keert, voelde ik me uitgenodigd hetzelfde te doen. Om opnieuw contact te maken met diepere delen. Deze op waarde te schatten, te valideren en de schoonheid en kracht ervan te (her)ontdekken!

      En hoe is dat voor jou. Dient het je nog langer deze delen te onderdrukken? Of wil je simpelweg ruimte geven zodat

      spanning in je lichaam smelt en jij, met de lente in het verschiet, weer ten volle kunt gaan leven wie je bent, met alles dat daarbij hoort! In deze podcast deel ik met je over fragmentatie en het samenbrengen van verschillende delen in jezelf door ze bewust te maken en deze (letterlijk) een stem te geven.

      Veel luisterplezier

      Ook ervaren? Voel je meer dan welkom!

       

      ***Podcast gezonde keuzes***

      Jezelf 100% eerlijk uitspreken is een manier om weer meer jezelf te durven zijn, kwetsbaar durven zijn. Dat wat onderdrukt is, naar het bewustzijn te brengen. Je kunt jezelf daar in oefenen, dus dat ben ik gaan doen in: openhartig stem en woorden geven. Om je een idee te geven hoe je dat zelf zou kunnen doen, heb ik een podcast gemaakt. In deze openhartige (en niet-geëdite) podcast hoor je mij spreken over schaamte, afwijzing, mijn angst om fouten te maken, de neiging om te ‘pleasen’ en wat het opbouwen van BLISS community mij heeft opgeleverd: een bedrijf een supertoffe én leuke groep collega’s, deelnemers en geïnteresseerden. De podcast klinkt hier en daar wat warrig. Verwarring lijkt vaak één stap verwijderd te zijn van inzicht, dus heb ik dat er niet uitgeëdit. 😉

      Ook zeg ik sorry tegen alle mensen die ik ooit de indruk heb gegeven dat ‘foutloos’ en ‘jezelf aanpassen’ iets is om na te streven in het leven. Ik koppelde het succes van mijn bedrijf aan mijn eigen ‘bestaansrecht’. En paste me aan, uit angst afgewezen worden, er niet bij te horen.

      Ik deel met je wat het me gekost heeft te moeten ‘doen alsof’ het perfect is. Deze podcast is daar verre van, er zit zelfs een stuk ‘broekzakgesprek’ in (waarbij ik vergeten was de opname te stop te zetten…)

      Mijn zielsmissie is als altijd:

      Het vinden van jouw authentieke stem en deze tot expressie brengen.

      Hoe kwam ik hierbij weer terug? Op welke wijze maakte ik wél weer gezonde keuzes en welke uitdaging kom ik daarin tegen? Ik deel het met je.

      Te beginnen met deze podcast.

      Veel luisterplezier!

      Volg me op insta, facebook of linkedIn

      NB. deze podcast is op aanvraag beschikbaar

      Mail: brigitte@bliss.community

       

       

      • Door de ontspanningsoefeningen viel alle stress van alledag van me af, het gaf echt energie!
        Marije
      • Heerlijk ontspannen en een gezellige avond, goed voor meer focus in het dagelijkse leven
        Danielle
      • Brigitte heeft een krachtige stem die ze tijdens de meditatie in alle rust laat spreken, waardoor je makkelijk meegenomen wordt naar diepe rust. De muziek ondersteund het geheel, dat is heel fijn. Het leuke is de combinatie van inspannen, ontspannen en met elkaar in gesprek. In een sessie loop je zo alles langs, heel fijn.
        Jolanda
      • Het gevoel van weldaad is gelukt!
        Iris
      • Met BLISS ervaar ik iedere week een moment van herkenning, motivatie, ontspanning en daadwerkelijk contact. Dit is voor mij erg waardevol.
        Marrit
      • BLISS heeft me acht weken lang elke woensdagavond een momentje voor mezelf gegeven, waarop ik kon ontspannen, bewegen en leren over onderwerpen die dagelijks de revue passeren. Dit heeft er voor gezorgd dat ik met meer aandacht voor mezelf en mijn gevoelens naar bepaalde situaties kan kijken en me over het algemeen meer ontspannen voel. Het was ook heel fijn om gelijkgestemden te ontmoeten! Kortom: ik voel me helemaal BLISS!
        Veerle