Doe mee met BLISS!
Bij BLISS community in Utrecht kun je sessies volgen waarmee je wekelijks kunt opladen. De sessies bestaan uit een warming up en een diep ontspannende meditatie met een wekelijks thema.
De unieke methodiek van de sessies is gebaseerd op de kennis en jarenlange ervaring van coach en sportinstructeur Brigitte Jentjens. Samen met Marleen Birkhoff heeft zij BLISS opgericht met een gezamenlijke missie om mensen weer zichzelf te laten voelen.
In onze webshop vind je onze meditatie knoopkussens.
Programma’s & sessies
BLISS in 8 weken
BLISS in 8 weken is een verdiepend programma waarbij zowel werkt aan een ontspannen en gezond lichaam als meer rust en focus in je dagelijkse leven en in je werk. Een combinatie van beweging, Body & Mind Language oefeningen en met praktische oefeningen uit een werkboek werk je gestructureerd toe naar jouw persoonlijke einddoel; bijvoorbeeld het ervaren van minder stress of meer vrijer jezelf zijn. Laat je inspireren en geef je snel op voor de eerstvolgende startdatum in januari in Utrecht.
Doorlopende sessies
Ontdek onze nieuwe doorlopende BLISS meditation & movement sessies op maandagmiddag en vrijdagochtend bij de inspirerende locatie Mindspace! Lees meer over deze fysieke en mentale energieboost of geef je meteen op!
Zwanger of net bevallen?
Ontdek onze 8 weekse BLISS prepare serie. Ervaar een wekelijks oplaadmoment voor een energieke en gezonde zwangerschap. Laat je inspireren en geef je snel op voor de eerstvolgende startdatum in maart in Utrecht.
In de intensieve periode na je bevalling kun je behoefte hebben aan extra begeleiding om mentaal en fysiek te herstellen.
Ontdek onze BLISS revive coaching serie, afgestemd op jouw situatie.