-Welkom!

Uiting is belangrijk voor de gezondheid

Je voelt nu eenmaal wat je voelt, daarin heb je geen keuze.

Je kunt er natuurlijk wél voor kiezen wat je ermee doet:

Laat je het stromen of zet je het vast?

Dit vastzetten is ook zichtbaar, hoorbaar en voelbaar.

Uiting, zeggen wat je werkelijk voelt, vindt of wilt, je emoties laten zien. Eng? Dat hoeft niet!

VEILIGHEID EN CONTAINMENT ZONDER OORDEEL

Als je volledig verbonden kunt zijn met de stroom van de expressie van wat je werkelijk voelt, uit deze zich op natuurlijke wijze.

Ik ga jou niet vertellen wat je nodig hebt. Hoe je moet zingen/ bewegen of staan, wat je moet zeggen en op welke manier.

In de coaching worden jou handreikingen gedaan met als doel jou te ondersteunen de waarheid binnen jouzelf te vinden. Er is er namelijk maar één die dat weet en voelt wat jij nodig hebt. En dat ben jij.

Uiting is mijns inziens noodzakelijk om gezond te blijven!

Kunst is om hierin liefdevol te zijn. Voor jezelf en de ander. Elke oprecht geuite emotie is veilig, gezond en behulpzaam en brengt je verder, geeft je kracht en een dieper begrip op wie je in wezen bent. En dan kun je ook anderen op dat niveau ontmoeten.

HARTe WELKOM!

Brigitte Jentjens BML Coach -en trainer, stemcoach.

*****De website is momenteel ‘under construction’.*****

Omstandigheden veranderen. Mensen veranderen (mee). Gelukkig. En bedrijven ook. Omdat het bedrijf verbonden is met mij, zal de verandering en het proces dat ik zelf onderga ook zichtbaar worden op deze website.

Want soms heb ik de onbedwingbare neiging om iets met je te delen. De ene keer moet het mooi en komt het er in een vormpje uit, de andere keer mag het meer verbonden, rauw en authentiek. Je vind het hier op mijn website, op youtube, instagram en facebook. Het maakt allemaal onderdeel uit van het proces wat ik jou ook gun: het (her)vinden van je wezenlijke zelf en daarmee in alle stevigheid verbonden blijven. Best spannend, maar zeer de moeite!

Blijf je bij me tijdens dit proces? Ik hoop het!  Tussentijds deel ik regelmatig content op deze homepage.

29-7-2021

Stem, lichaamstaal en expressie horen bij elkaar. De ongekende mogelijkheden blijven mij verbazen. De te ontdekken ruimte, de diepte in je zijn die zichtbaar, voelbaar wordt: volledige expressie. Echt en ten volle jij. Met alles dat daarbij hoort. Voel je welkom!

15-7-2021

Onlangs raakte ik geïnspireerd door een docu over Metallica. Zij hebben het lied st Anger uitgebracht. Of het helemaal zo bedoeld was, weet ik niet. Maar deze ‘ode’ aan de emotie woede sprak mij wel aan. Ik nam er een podcast over op. Beluister hem hier:

1-6-2021: The art of non-judgement 

Ik las een artikel van een sportvrouw die yoga is gaan doen om beter te leren luisteren naar de signalen van haar lichaam. Maar liep aan tegen haar weerstand op non-judgement. En is hier in het artikel open over.  Het raakte me zo, dat ik er een podcast over heb opgenomen. Ook omdat ik het herken: non-judgement die van buitenaf wordt opgelegd vs non-judgement van binnenuit. In dit voorbeeld gaat het over een manier om feedback te geven, met als kern expressie geven aan wat wezenlijk is voor jou.

Veel luisterplezier. En mocht je het leuk vinden, iets willen vragen, een sessie willen boeken, voel je welkom!

12 mei 2021: Emotioneel residu & verwerking

Gespannen? Je bent niet de enige. Misschien heb je dan iets aan mijn training emotioneel residu & verwerking. Ik vertel er hier over:

Emotioneel residu & verwerking ook iets voor jou?

Laat het me gerust weten!

15 april 2021: Gezonde Grenzen

Speciaal voor alle gevoelige mensen. Versterkend voor jouw identiteit. Hoe houd je jezelf staande als je vaak voelt dat je wordt overspoeld? De training gezonde grenzen.. is in de maak!

Nu al een sessie? Dan kan altijd. Voel je welkom!

12 december 2020: Contact maken met diepere lagen in jezelf

In deze tijd waar de natuur zich naar binnen keert, voelde ik me uitgenodigd hetzelfde te doen. Om opnieuw contact te maken met diepere delen. Deze op waarde te schatten, te valideren en de schoonheid en kracht ervan te (her)ontdekken!

En hoe is dat voor jou. Dient het je nog langer deze delen te onderdrukken? Of wil je simpelweg ruimte geven zodat

spanning in je lichaam smelt en jij, met de lente in het verschiet, weer ten volle kunt gaan leven wie je bent, met alles dat daarbij hoort! In deze podcast deel ik met je over fragmentatie en het samenbrengen van verschillende delen in jezelf door ze bewust te maken en deze (letterlijk) een stem te geven.

Beluister hier een fragment

Ook ervaren? Voel je meer dan welkom!

brigitte@bliss.community